يمكن النوم بجوارب مبللة أن يساعد على تحسين الصحة. قد يبدو هذا غريباً لكن دراسة كندية توصلت إلى ذلك. ووجد الباحثون من عيادة Heartlandأن النوم مع انتعال تلك الجوارب يساعد على تعزيز عمل الجهاز المناعي وعلى الحدّ من تأثير أسباب الزكام على الجسم. وأعادوا السبب إلى أن البرد الذي ينتج…

يفضل معظم ركاب الطائرت المقاعد التي تقع بجانب النوافذ للاستمتاع بمشاهد بانورامية جميلة والتقاط صور للمناظر الخلابة. لكن دراسة حديثة تنصح الركاب بالابتعاد عن هذه المقاعد. ما لا يعرفه الكثير من المسافرين أن نافذة الطائرة لا تحمي الراكب من أشعة الشمس وخصوصا من الأشعة فوق البنفسجية التي تخترق النوافذ، حسب…

لا يعد التمر طعاما ذا قيمة غذائية كبيرة، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية بحيث يغدو من الضروري تواجده على المائدة بشكل يومي. ويوفر التمر طعاما لذيذا، مغذيا وجيدا للصحة، ويجب أن تحاول تضمينه في النظام الغذائي اليومي، وفي هذا التقرير نوضح الفوائد الصحية الهامة التي يمكن لهذه المادة…