1. 마사지란 무엇인가?마사지는 손이나 도구를 사용하여 몸의 근육과 조직을 자극하고 이완시키는 기술입니다. 긴장된 근육을 풀어주고, 혈액순환을 촉진하며, 정신적 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 다양한 문화와 전통에 따라 여러 가지 마사지 기법이 존재하며, 각기 다른 목적과 효과를 제공합니다.2. 주요 마사지 종류1) 스웨디시 마사지가장 일반적인 마사지 중 하나로, 전신의 근육을 부드럽게 풀어줍니다.혈액순환을 개선하고 스트레스를 완화하는 데 효과적입니다.2) 스포츠 마사지운동선수나 활동적인 사람들을 위해 고안된 마사지입니다.근육 통증을 완화하고 부상 예방에 도움을 줍니다.3) 태국 마사지신체를 스트레칭하고 압박을 가하는 방식으로, 요가 동작과 비슷합니다.유연성을 증가시키고 피로를 해소합니다.4) 지압...