أدخل كلمات البحث واضغط على إدخال.

أي نوع من اللحوم الحمراء مفيد للصحة؟

أعلن علماء جامعة ماكماستر في كندا أن اللحوم الحمراء، غير المعالجة بالحرارة، مفيدة لعمل القلب والأوعية الدموية.

وأجرى الباحثون الكنديون دراسة، شارك فيها 218 ألف شخص، قسموهم إلى 5 مجموعات وفقا لنمط نظامهم الغذائي، ثم تمت مقارنة نتائج الدراسة وحسابها، وفقا لجدول علامات يحدد المواد، التي تناولها المشاركون في وجباتهم اليومية.

المضادات الحيوية في اللحوم تسبب مشكلات صحية للمستهلك

وحصل النظام الغذائي الصحي، بحسب الباحثين، على علامة من 18 نقطة أو أكثر، بينما حصلت الأنظمة الغذائية منخفضة الجودة، كالحمية الغربية (المعتمدة على البروتين الحيواني فقط) على 11 نقطة أو أقل.

ثم تمت مقارنات نوعية الأنظمة الغذائية، وعلاقتها بالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فحصل العلماء على نتائج كما هو كان متوقعا قبل التجربة، حيث ساهمت منتجات مثل الخضروات والمكسرات والبقوليات والحليب والأسماك في الحد من خطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب.

نتيجة بحث الصور عن أي نوع من اللحوم الحمراء مفيد للصحة؟
نتيجة بحث الصور عن أي نوع من اللحوم الحمراء مفيد للصحة؟
نتيجة بحث الصور عن أي نوع من اللحوم الحمراء مفيد للصحة؟

نتيجة بحث الصور عن أي نوع من اللحوم الحمراء مفيد للصحة؟
نتيجة بحث الصور عن أي نوع من اللحوم الحمراء مفيد للصحة؟
نتيجة بحث الصور عن أي نوع من اللحوم الحمراء مفيد للصحة؟

لكن الجديد في الدراسة أن اللحوم الحمراء، غير المعالجة مسبقا بالحرارة، أثبتت أنها مفيدة وتقي القلب والأوعية الدموية أيضا من خطر الأمراض المميتة.

المصدر: لينتا. رو

Nasseej ExolTech