أدخل كلمات البحث واضغط على إدخال.

للرجال.. تناول عصير البرتقال يومياً

أوصت دراسة جديدة، الرجال في منتصف العمر بتناول عصير البرتقال، واكل كمية كبيرة من الخضراوات الورقية والتوت لمحاربة مشاكل الذاكرة.

Image result for ‫عصير البرتقال‬‎

Image result for ‫عصير البرتقال‬‎

Image result for ‫عصير البرتقال‬‎

وجد الباحثون، الذين أجروا الدراسة التي استمرت 20 عامًا في هارفارد، أن تناول الخضراوات الورقية والبرتقال والتوت يُقلل من خطر فقدان الذاكرة مع مرور السنوات لدى الرجال وفقا لـ الديلي ميل.

والمثير للاهتمام هو أن العلماء استنتجوا أيضًا أن عصير البرتقال يحسن عملية الإدراك لدى الرجال، على الرغم من افتقاره للألياف واحتوائه على كمية كبيرة من السكر.

ونُشرت نتائج هذه الدراسة في دورية Neurology على الانترنت، وشملت أكثر من 2700 رجل يبلغ متوسط أعمارهم 51 عامًا.

ولفت العلماء الى أنهم يحتاجون الى مزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان تأثير تناول هذه المكوّنات الغذائية هو نفسه لدى النساء، مشيرين الى أنهم يعتقدون أن النتائج التي توصلوا اليها تظهر أن التعديلات الغذائية لها تأثير عميق على صحة الدماغ.

 

Nasseej ExolTech