Sponsored

  • 4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh ngay tại bàn cho dân văn phòng nên biết
    Tư thế : đứng thẳng người , mắt nhìn thẳng về ở đằng trước, tay đưa ngang sườn, bàn tay khum hình giọt nước. đưa một chân trụ lên trước, chân sau lùi lại, hai chân tạo nên chữ v. đáp xuống đất bằng mũi bàn chân, đầu gối hơi nhún.
    Cách chạy : lúc đầu bằng bài tập luyện dịu dàng, chạy bằng 60% sức của bạn. Sau 3-5 phút dừng lại một chút còn 30% sức, tiếp theo phi nước đại cở 3 phút. Tái diễn như thế trong suốt thời gian tập.
    Tìm hiểu thêm: https://lamthenaoaz.vn/bai-tap-giam-mo-bung/
    #Bài_tập_giảm_mỡ_bụng, #Cách_giảm_mỡ_bụng, #Hướng_dẫn_giảm_mỡ_bụng, #Giảm_mỡ_bụng_nhanh
    4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh ngay tại bàn cho dân văn phòng nên biết Tư thế : đứng thẳng người , mắt nhìn thẳng về ở đằng trước, tay đưa ngang sườn, bàn tay khum hình giọt nước. đưa một chân trụ lên trước, chân sau lùi lại, hai chân tạo nên chữ v. đáp xuống đất bằng mũi bàn chân, đầu gối hơi nhún. Cách chạy : lúc đầu bằng bài tập luyện dịu dàng, chạy bằng 60% sức của bạn. Sau 3-5 phút dừng lại một chút còn 30% sức, tiếp theo phi nước đại cở 3 phút. Tái diễn như thế trong suốt thời gian tập. Tìm hiểu thêm: https://lamthenaoaz.vn/bai-tap-giam-mo-bung/ #Bài_tập_giảm_mỡ_bụng, #Cách_giảm_mỡ_bụng, #Hướng_dẫn_giảm_mỡ_bụng, #Giảm_mỡ_bụng_nhanh
    0 Comments 0 Shares
Sponsored

Sponsored

Don't forget, ads time: PentaVerge | AQU | Debwan | ICICTE | Nasseej | ESol | OUST | CorpSNet | PoemsBook | TopDeals | TheReaderView